cursos online grabados

Certificaciones con validez oficial nacional e internacional

Adquiere los conocimientos y desarrolla las habilidades que te conviertan en un líder destacado de la instrucción física en gimnasios

Promueve hábitos de alimentación saludables y brinda orientación nutricional para el cuidado de la salud, la mejora de la composición corporal y el incremento del rendimiento físico, a partir de sustento teórico y herramientas prácticas, eficaces y seguras. 


Cursos cortos de formación / especialización por área

Conoce y distingue las condiciones de entrenamiento entre hombres y mujeres, de acuerdo a los factores fisiológicos involucrados diseña programas de entrenamiento específicos para la naturaleza de la mujer

Aprende a diseñar, programar y dirigir sesiones de entrenamiento con pesas, identificando los objetivos de entrenamiento más comunes en los clientes de gimnasio y relacionándolos con los métodos y medios de entrenamiento adecuados 

Comprenderás los componentes del entrenamiento personalizado, los desempeños de un entrenador personal, así como aplicar estos conocimientos para realizar la valoración de las características individuales del cliente, definir sus objetivos y general la prescripción del entrenamiento inicial


Conoce y emplea las herramientas básicas y avanzadas para planificar el entrenamiento de manera individual en personas con sobrepeso y obesidad, a través de programas integrales de ejercicio físico que contemplen: fuerza, resistencia, movilidad, coordinación y agilidad.

Conoce los fundamentos del entrenamiento funcional, las capacidades físicas funcionales, movimientos y diferentes formas de planificación para activarlas y/o desarrollarlas

Identificarás las características de un plan de entrenamiento HIIT y las adaptaciones en el cuerpo y sistema del cliente que se buscan alcanzar para desarrollar la periodización, planificación y programación incluyendo protocolos de  Cross-training y otros entrenamientos.


Cursos cortos de formación / especialización en culturismo natural